Ginseng merupakan jenis tanaman herbal yang sering di gunakan untuk pengobatan tradisional, karena ginseng dipercaya dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan juga dapat mengatasi beberapa penyakit.
Ginseng sendiri merupakan tanaman herbal yang bisa ditemukan di beberapa negara asia seperti, Jepang, Tiongkok, dan Korea. Tapi tidak hanya negara itu saja, negara di Amerika Utara juga memiliki jenis ginseng sana.
Ada 2 jenis ginseng yang terbaik untuk kesehatan badan yaitu ginseng dari Amerika Panax Quinquefolius dan ginseng dari Korea Panax Ginseng. Kedua jenis ginseng ini sangat baik untuk kesehatan karena mengandung antikanker, antioksidan, dan antiradang yang baik.
Berikut penjelasan manfaat dari masing-masing ginseng:
- Ginseng Amerika
- Mencegah flu dan pilek
Salah satu yang menjadi keunggulan dari ginseng Amerika adalah dapat ampuh mencegah flu dan pilek pada orang dewasa. Manfaat ini didapat dari kandungan yang ada didalam ginseng tersebut yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh anda dan juga dapat melawan virus yang menyerang pada tubuh.
- Menurunkan kadar gula darah
Dari riset yang dilakukan ginseng Amerika dapat membantu menurunkan kadar gula darah bagi orang yang menderita penyakit diabetes tipe 2.
Selain itu, kandungan pada ginseng Amerika sendiri dapat mencegah resistensi insulin pada orang yang sehat, jadi dapat membantu orang agar terhindar dari diabetes tipe 2.
- Mengurangi peradangan
Jenis ginseng Amerika ini mengandung kandungan ginsenosides yang dimana memiliki efek untuk antiradang. Jadi ginseng ini sangat baik di konsumsi di saat anda mengalami peradangan seperti nyeri atau pembengkakan pada tubuh.
- Ginseng Korea
- Mengatasi gangguan ereksi
Ginseng Korea ini memiliki studi dapat membantu melancarkan darah ke penis. Hal ini dapat di buktikan dengan mengonsumsi suplemen atau obat herbal yang mengandung ginseng Korea ini sebanyak 1.000mg selama 8 minggu. Karena kandungan dalam ginseng Korea meningkatkan antioksida nitrat yang tinggi.
- Meringankan gejala menopause
Jenis ginseng Korea ini sangat baik untuk alternatif terapi pada orang mengalami gejala ringan menopause.
Dalam studi membuktikan bahwa wanita yang mengalami menopause jika mengonsumsi ginseng Korea ini dapat meringankan gejala menopause yang di alaminya.
- Memelihara fungsi otak
Untuk para lansia ginseng Korea ini mampu mengatasi penurunan fungsi otak yang di alami seperti, pikun, hilangnya konsentrasi. Karena kandungan pada ginseng Korea kaya akan antioksidan dan antiradang yang baik fungsi otak.